沈阳自动化所举办研究生心理健康月系列活动
5月至6月，中国科学院沈阳自动化研究所举办了2025年研究生“心灵有约 健康同行”心理健康月系列活动，包括心理健康讲座、心理健康知识竞赛、公园舒心游、跑步打卡等活动，研究生们通过线下线上方式参加了活动。
在心理健康讲座中，沈阳市心理健康服务中心主任医师柴森作了题为《学会减压赋能，重启美好人生》的报告，介绍了压力的本质是什么、如何减压、情绪管理、以及如何保持积极心态等。讲座过程中，柴森以生动的案例、专业的知识和亲切的语言，深入浅出地为大家讲解了心理健康的重要性及具体的应对策略。
活动期间，共有100余名研究生参加了心理健康知识竞赛活动。在公园舒心游活动中，研究生们在大自然中放松心情、畅谈心扉。此外，还组织了“悦跑悦心·步履向阳”跑步打卡活动，通过运动舒缓压力。
研究所高度重视研究生心理健康工作，此次心理健康月系列活动旨在增强研究生心理健康意识，提高心理素质和适应能力，帮助同学们更好地完成学业和实现个人成长。（人事教育处）
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